Тема: Кто такой шопоголик?

Группа риска

Индивидуальные особенности личности напрямую влияют на интенсивность ониомании. Проявления патологии может быть связано не только с ежедневным посещением магазинов, но также с полным финансовым разорением и даже распродажей собственного имущества только для того, чтобы достичь цели.

Индивиды со следующими присущими им чертами характера входят в категорию наиболее подверженных шопомании людей:

  • высокий уровень тревожности;
  • эгоцентризм;
  • комплекс неполноценности;
  • завышенный или заниженный уровень самооценки;
  • агрессия;
  • негативизм;
  • слабый уровень стрессоустойчивости;
  • низкая способность к адаптации;
  • эмоциональность и внушаемость.

Диагностика

Патологическое влечение к покупкам имеет четыре ключевых признака, и даже одного достаточно для диагностики патологии:

  • постоянное желание покупать что-либо;
  • несоответствие больших затрат времени и финансового положения;
  • чрезмерный интерес к современным тенденциям и навязчивые мысли о приобретении конкретного предмета;
  • спонтанное желание к покупкам, которое мешает существовать.

Кто такой шопоголик —  неуверенная личность

Настоящий шопоголик после покупки очередного платья или пары обуви чувствует себя лучше. Покупка обеспечивает временное повышение чувства уверенности в себе. За счет покупок человек старается повысить  значимость в собственных глазах и обрести уверенность. Но это не решает проблему, как поднять самооценку читайте в  этой статье.

В момент покупки возникает чувство эйфории. Совершая покупку, шопоголик получает кайф от процесса покупки. Такая эйфория продолжится недолго, но она дает человеку те эмоции, которые он недополучает в повседневной жизни. Это тот самый момент ради чего все и совершается, момент удовольствия, поэтому шопоголику трудно регулировать себя самостоятельно.

Смещение  жизненных приоритетов

Постоянно совершая «эмоциональные» покупки шопоголик отодвигает себя от решения важных жизненных проблем.  Такие вещи, как, например, покупка автомобиля, оплата долгов, оплата за обучение и покупка квартиры отодвигаются на задний план, уступая сиюминутным желаниям. Важную помощь может  оказать система отслеживания  личных финансов, и привычка сводить «дебет с кредитом», не позволяя выходить за рамки собственных возможностей.

В данной ситуации кредитная карта, это не лучший друг шопоголика, а враг. Кредитная карточка служит инструментом  для финансирования зависимости, увеличивая сумму долга. Лучшее решение, это не выходить за рамки запланированного еженедельного бюджета, и не пользоваться кредитками в принципе.

Предлагаем ознакомиться  Как перестать ковырять в носу

Куда деваются деньги

Шопоголики часто игнорируют большие денежные потери, как бы не замечая ухудшение своего положения. Трудно признать наличие у себя зависимости и посмотреть проблеме в лицо.

Кто такой шопоголик или как отыскать шопоголика в себе

Один англоязычный интернет ресурс описал типичного шопоголика и его поведение. Найдете ли вы в себе похожие черты?

Вы обманываете своих родных, не говоря о покупке

Понаблюдайте за собой или членами своей семьи. Если вы скрываете свои покупки от других, или проносите в дом  купленные вещи тайком, делая вид, что они давно принадлежат вам и находятся в доме, то с вами что-то не так. Если у вас появляется я чувство   необходимости скрыть свои  недавние покупки, то это первый признак «торговой зависимости».

Вы стараетесь не рассказывать о посещениях магазинов

Если истинного шопоголика спросить, куда он уходит, то вы вряд ли получите искренний ответ. Большинство людей, страдающей данной зависимостью не говорят о своих намерениях. Причиной может быть чувство вины или стыда за свое поведение, или они не хотят, чтобы близкие вмешивались в эту часть их жизни.

Привычка покупать необдуманно влияет на отношения

Когда шопоголик начинает врать  о своих торговых пристрастиях или о набранных долгах, то это может нанести серьезный ущерб для отношений в семье. Близкие  часто хотят помочь, но не знают как, все заканчивается бурными выяснениями и непониманием.

Шопоголик ходит по магазинам в одиночку

В компании друзей шопоголикам приходится держать себя в узде, не давая вырываться на свободу своей импульсивности. Люди, посещающие магазины в одиночку,  могут скрыть от друзей и близких масштабы своих истинных покупок.

Шопинг, это не хобби

Если занятие шопингом является единственным видом активности в вашей жизни, то очень легко потерять контроль над совершением покупок. Психотерапевты сданном случае, советуют  произвести замену основного вида деятельности. Смените шопинг на вид деятельности, не связанный с тратой денег и покупками. Это могут быть занятия спортом, или, например, кулинарные курсы.

Предлагаем ознакомиться  Как перестать бояться стоматолога

Лечение шопоголизма

Лечение данной патологии может быть представлено и психокоррекцией, и медикаментозной терапией. Антидепрессанты и психотропные препараты являются основой эффективного медикаментозного воздействия.

Психотерапия же, предполагает следующие подходы:

  • рациональный;
  • психоаналитический;
  • когнитивно-поведенческий.

Свою эффективность доказали и групповые, и индивидуальные формы психокоррекции. Цель таких занятий заключается в осознании пациентом собственной зависимости и наличия негативных последствий. Семейная психотерапия дает отличные результаты.

Определенный эффект дают и способы самокоррекции:

  • старайтесь оплачивать покупки наличными деньгами, а не кредиткой;
  • составляйте список покупок, в который входят только самые необходимые вещи;
  • избегайте модных вывесок и стендов, телевизионных реклам.

Тестирование миннесотскими учеными из университета препарата для лечения Альцгеймера показало, что шопоголикам это лекарство помогает избавиться от зависимости и сократить расходы.

Не покупайтесь на скидки

Тем же жертвам шопоголизма, которых воспитывать уже поздно, можно посоветовать следующее «лечение»:

● Всегда расплачивайтесь только наличными. Кредитки создают иллюзию того, что вы тратите не собственные деньги, к тому же они мешают контролировать свои расходы.

● Все покупки делайте строго по списку, а лучше возьмите с собой адекватного спутника, который удержит от ненужных трат. Помните, что скидки – еще не повод для покупки, приобретайте только то, что действительно нужно.

● Чаще «забывайте» деньги дома, пусть в кошельке лежит лишь необходимый минимум (на проезд и обед в столовой).

● Даже если очень понравилась вещь, не покупайте ее сразу, попросите отложить до завтрашнего дня. Обычно отрезвление приходит, как только вещица исчезает с глаз долой. Ну а если этого не произошло – считайте, она ваша.

● Женщинам не стоит посещать магазин за 10 дней до менструации. Британские ученые пришли к выводу, что причиной необдуманного женского шопинга является гормональный сбой, вызванный приближением менструации.

Не прячьтесь от проблемы

Если вы нашли в себе некоторые характерные черты поведения шопоголика, то пора решать проблему. Ведь болезнь может только усиливаться! Если вы понятия не имеете, куда уходят ваши деньги, и сколько вы тратите в магазинах, то настало время присмотреться к самому себе.

Соберите все кассовые чеки за неделю и проанализируйте ваши расходы. Вам действительно это нужно? Самый лучший способ «отрезветь», это начать вести домашнюю бухгалтерию, для начала сверив приход с расходом, взяв на себя ответственность за решение основных жизненных проблем.

Предлагаем ознакомиться  Нервные тики – временная неприятность или тяжелое заболевание?

Если вам понравилась статья, поставьте лайк. Просто поделитесь с друзьями в соц.сетях. Это поможет нам сделать сайт лучше. Спасибо!

Причины шопоголизма

Ключевые факторы, провоцирующие возникновение аддиктивного поведения в отношении покупок, представлены следующими причинами:

  • предрасположенность к зависимости;
  • отсутствие положительных эмоций;
  • стрессы и депрессии;
  • потребность в любви и невозможность ее удовлетворить;
  • ощущение одиночества и недостаток внимания.

Патология может входить в комплекс нарушений наряду с аффективным или маниакально-депрессивным расстройством. Следствием шопомании в таком случае станет деградация личности. Существенному ухудшению так называемой клинической картины шопомании способствует параллельная наркотическая или алкогольная зависимость.

Симптоматика

Компульсивные покупки находят свое отображение, как в поведении человека, так и в особенностях его личности.

Актуально рассмотреть следующие симптомы:

  • сосредоточенность исключительно на покупке товара, другие мысли отсекаются;
  • агрессия и негативизм по отношению к людям, которые не разделяют интересов шопомана;
  • целевая основа покупки отсутствует, как и смысл в приобретении объекта;
  • совершение покупки сопровождается существенным повышением настроения;
  • будучи в магазине, аддиктивный человек теряет чувство времени.

Последствия ониомании могут быть как несущественными, так и фатальными:

  • бессмысленная трата денег;
  • горестное сожаление;
  • разрушение семьи;
  • утрата финансовой стабильности, многочисленные долги;
  • совершение антисоциальных поступков для достижения сверхцели;
  • возникновение заболеваний также является прямым последствием подверженности рассматриваемой аддикции.

Это может быть подавленность, аутоагрессия или агрессия, нарушение сна, стресс, потеря чувства собственного достоинства, снижение уровня иммунной резистентности, клептомания, невроз, артериальная гипертензия, психосоматические заболевания, депрессия или ВСД.

Шопомания у женщин

У женщин рассматриваемая аддикция проявляется наиболее выражено, поскольку иллюзорный мир магазинов, бутиков и интернет-магазинов является отличным на первый взгляд способом отвлечься от любовных неудач, одиночества, низкой самооценки, отсутствия признания.

Депрессия после разрыва отношений более характерна именно для женщин. Именно депрессия является причиной получения женщинами положительных эмоций посредством искусственных способов. Со временем шопинг превращается в наркотик и прекращает быть лекарством, появляются новые виды депрессии и другие расстройства.

Оцените статью
Консультант
Adblock detector