9 мифов о лунатизме

Что нельзя делать с лунатиком?

Сомнамбулизм – это особое состояние человека во сне. Членам семьи и другим людям стоит знать о том, что можно делать во время снохождения, а что нельзя.

Будить сомнамбула в состоянии хождения во сне нельзя. Тем более резко. В такой ситуации может произойти резкий переход в состояние бодрствования. При этом, человек может упасть, нанести себе травму о находящиеся рядом предметы. Такой способ плох и для состояния нервной системы.

Виды и формы синдрома

Различают несколько видов сомнамбулизма: от самых безобидных до агрессивных и даже опасных.

Лекарственные средства

Из медикаментов вылечить сомнамбулизм у взрослых помогут препараты на основе бензодиазепинов. К таким можно отнести Клоназепам.

Однако нужно знать причину лунатизма. Если данное расстройство кроется в эпилепсии, то, соответственно, принимают противосудорожные и противоэпилептические препараты.

Неврозы и расстройства, которые приводят к сомнамбулизму, лечатся антидепрессантами и транквилизаторами.

А вот седативные препараты при лунатизме бессильны.

Есть и гомеопатические средства:

Важно запомнить, что самостоятельно назначать лечение нельзя – только после обследования. Да и большинство препаратов продаются только по рецепту.

Мифы

Есть некоторые заблуждения о сомнамбулизме и лунатиках:

  1. Во время снохождения человек не может себе навредить. Это миф, так как травматизм при лунатизме – это частое явление.
  2. Лунатизм – это наследственность. Это тоже заблуждение. Сомнамбулизм – это не болезнь, а расстройство, нарушение сна. Генетика здесь не при чем.
  3. Лунатики ходят только в полнолуние. Утверждение не является верным, так как привязка к фазам луны не доказана.
  4. Женская половина человечества является сомнамбула, что тоже является вымыслом. Мужчины и женщины в равной степени подвержены лунатизму.
Предлагаем ознакомиться  Урок 3. Личность в психологии

Кроме того, сомнамбулизм может проявляться не только ночью, но и в течение дневного сна.

В заключении следует сказать, что лунатизм, как отдельная патология, не несёт за собой никаких опасных последствий и проходит самостоятельно. Если сомнамбулизм является следствием какой-либо болезни, то осложнений не избежать. Поэтому при обнаружении симптомов лунатизма лучше сразу отправиться к доктору и выяснить причину патологии.

Здоровья вам!

Народные средства

Для лечения сомнамбулизма народными методами можно использовать ванны (до 40 градусов) с отварами трав, например, с мятой, зверобоем, шалфеем, мелиссой. Сеанс должен длиться минут 10 и непосредственно перед сном.

Есть интересный рецепт. Нужно взять цветки зверобоя и залить их подсолнечным маслом. Настаиваться такая смесь должна дней 10. Употребляют ее внутрь – 1 столовая ложка 3 раза за день.

Особенности пациентов, страдающих недугом

Сомнамбулизм — это расстройство сна, но не психическое расстройство! Этому подвергаются очень впечатлительные, эмоциональные люди, которые имеют определенные особенности строения головного мозга.

Внешне такие люди выглядят довольно спокойными и сдержанными. Это нарушение также может возникнуть у людей, долго переживающих какую-либо неудачу.

Последствия

Очень редко сомнамбулизм проявляется каждый день. Обычно фиксируются факты такого поведения не чаще 1-2 раз за один месяц. Но в эти периоды окружающим нужно быть предельно осторожными.

Страдающий лунатизмом, например, может выйти на улицу, сесть в машину и завести ее. Однако контролировать вождение он не может. В такой ситуации может пострадать не только транспортное средство, но и лунатик, а также рядом находящиеся объекты и люди.

Так как в процессе хождения во сне поведение не контролируется, то человек может открыть окно и перешагнуть через карниз. Тогда последствия могут быть очень плачевными, вплоть до летального исхода.

Предлагаем ознакомиться  Селфхарм: почему люди причиняют себе боль

После приступов лунатизма на утро ощущается усталость, вялость, боль в мышцах, снижается работоспособность.

Последствия и осложнения

https://www.youtube.com/watch?v=VtlPOA8K26Q

Сомнамбула во время своих похождений может получить различного рода травмы. Также возможно снижение работоспособности и сонливость в течение дня. Кроме этого, лунатики часто мешают спать окружающим.

Профилактика

  • отказаться от наркотических препаратов, а также от иных синтетических стимуляторов,
  • исключить бесконтрольный прием медикаментозных препаратов, которые могут привести к нарушению работы нервной системы,
  • ввести умеренные физические нагрузки в течение дня,
  • попробовать расслабляющие массажи, ароматерапию.

Режим дня

Режим дня человека, страдающего сомнамбулизмом, должен включать в себя сбалансированное питание (употребление пищи 5-6 раз в день маленькими порциями, соблюдение пропорций БЖУ), полноценный отдых (сон не менее 8 часов в сутки).

Также не стоит волноваться по пустякам, минимизировать стрессы.

Симптомы

Самым первым проявлением, признаком, симптомом лунатизма является хождение во сне. При этом, глаза человека открыты, но взгляд полностью отсутствующий. В этот момент нет реакции на слова окружающих людей, прикосновения.

К иным симптомам можно отнести:

  • резко принятие во сне сидячей позы на несколько секунд или минут,
  • совершение во сне, не вставая, стереотипных движений, например, поправление одежды, потирание глаз и т.п.

В момент лунатизма движения человека медленные и плавные. Само же снохождение может длиться всего несколько минут. Но есть и белее длительные случаи до 1 часа. Лунатик может ходить по дому, включать и выключать свет, открывать шкафы, двери, выходить на улицу. Такое поведение может привести к различным последствиям.

Способы борьбы с лунатизмом

Как избавиться от лунатизма, медики еще толком не знают, потому что во многом неясны причины хождения во сне. Применялись различные психотерапевтические методы и всевозможные медицинские средства: седативные препараты, антидепрессанты, транквилизаторы, но все они оказались недостаточно эффективными.

Предлагаем ознакомиться  Что значит полигамный мужчина

Хотя определенные наработки все же есть. Исследования выяснили, что нередко причиной снохождения является стресс, когда нарушается сон, в сонном состоянии разговаривают и часто среди ночи пробуждаются. Если все эти признаки налицо, необходимо обращаться к невропатологу, он проведет всестороннее обследование и назначит соответствующее лечение.

Отзывы

«Когда я узнал, что хожу во сне, изучил последствия, то понят, что пора находить способ вылечиться. Перед обращением к врачу, нашел народный метод с мокрым полотенцем, которое нужно постелить перед кроватью, чтобы, вставая, проснуться. Действует. Проверено. Но не спасет от лунатизма без хождения, когда просто сидишь на кровати и смотришь в пустоту».

«Лунатик с детства. Но родители к врачу меня так и не сводили. Невролог и психиатр посоветовали исключить стрессовые состояния, переживания перед сном. Лучше вообще не смотреть перед сном телевизор, не пользоваться компьютером и другими гаджетами, даже книги не читать. Просто расслабиться и лечь спать. А еще курс глицина надо пропить. Уже год не замечено хождений ночью»

«Боялась оставаться дома одна, когда диагностировали сомнамбулизм. Последний этаж дома говорит сам за себя. Обследование у невролога показало расстройство. Назначили препараты на основе бензодиазепинов. Снохождению пришел конец. Но приходить на прием к врачу нужно регулярно, периодически обследоваться».

Оцените статью
Консультант
Adblock detector