Как преодолеть себя и перестать ревновать мужа

Почему мужчина ревнует свою женщину

Мужская ревность в начале отношений вызывает умиление, улыбку и способна поднимать женщинам самооценку. Но представительницы прекрасного пола даже не задумываются, насколько этот забавный зверек под названием «ревность» способен разрастаться в своих размерах и проявлениях. И тогда уже ревнующий мужчина не вызывает трепета – он становится настоящим тираном, занудой, неуверенным в себе человеком, от которого хочется бежать.

Необоснованная.

Такая ревность не несет реальную угрозу, однако, приятного в этом мало. Это относится к мужчинам, у которых неразрешенный внутриличностный конфликт, тянущийся с детства. Особенно такие эмоции присущи людям, рожденным в многодетных семьях, где за внимание к своей персоне приходилось бороться. Хорошими поступками, болезнью, отличным поведением, оценками и т. д.

Что не следует делать

Чтобы не усугубить ситуацию, избегайте следующих действий:

  • не провоцируйте супруга на ревность;
  • не сравнивайте мужа с другими мужчинами;
  • если вам помог посторонний мужчина, то не стоит хвалить его в присутствии мужа;
  • не рассказывайте мужу о своих прошлых отношениях;
  • не флиртуйте с другими мужчинами в присутствии мужа;
  • постарайтесь не надевать откровенную одежду на мероприятие, на котором супруг будет отсутствовать.

Обоснованная.

Такая ревность имеет почву или логическое объяснение. Если женщина остается ночевать у подруг, часто ходит без избранника в клубы, употребляет алкоголь, откровенно флиртует с другими мужчинами – ревность ее партнеру обеспечена, и это нормально!

Или, к примеру, женщина осталась в хороших отношениях со своим бывшим парнем. И вроде бы, в этом нет ничего плохого. Но почему тогда мужчина продолжает ревновать к прошлому, ведь на тот момент вы были с ним даже не знакомы? Этому есть объяснение:

  • он понимает, что вы были с тем мужчиной близки во всех отношениях, а это ранит;
  • идет постоянное сравнение с вашим бывшим ухажером, что держит в напряжении;
  • любые ваши жесты в сторону бывшего будут восприниматься потенциальным риском вас потерять.

Если вы считаете это невинной дружбой – посмотрите правде в глаза и мысленно поменяйтесь местами. Здесь мужская ревность абсолютно обоснована – он не потерпит никаких «приветов из прошлого» на своей территории. И не пытайтесь даже подружить своих мужчин – им это ни к чему!

Почему ваш мужчина ревнует

Спровоцировать подозрения могут разные факторы. У ревности бывает много истоков.

7 известных ревнивцев

Ревность присуща всем представителям мужского пола, в том числе и известным русским писателям. К ним относятся:

  1. А. С. Пушкин. Вызвал на дуэль Дантеса из-за ревности к жене Наталье, где был смертельно ранен.
  2. В. В. Маяковский. Писатель влюбился в замужнюю Лилю Брик и сильно ревновал к мужу, посвящая ей стихи.
  3. И. С. Тургенев. Полюбил замужнюю Полину Виардо, из-за чего страдал всю жизнь.

Мужской ревностью страдали и литературные герои. Особенно выделяются:

  1. Отелло. Знаменитый ревнивец из пьесы Вильяма Шекспира. Из-за своей пылкости и доверчивости задушил свою возлюбленную Дездемону, поверив коварным слухам об ее измене.
  2. Карандышев. А. Н. Островский в пьесе «Бесприданница» представил тип ревнивого простака. За показной скромностью скрывался жестокий собственник, который погубил свою любимую.
  3. Арбенин. Герой М. Ю. Лермонтова из драмы «Маскарад» сильно ревновал жену и из-за этого умертвил ее, хотя и не представлял жизни без своей любимой.
  4. Степан. В романе «Тихий Дон» М. А. Шолохова отмечается яркий образ ревнивца, в роли которого выступил Астахов. Он ревновал Аксинью к ее печальному прошлому и к возможному будущему. Из-за этого регулярно бил.

Известных ревнивцев мужского пола большое количество. Они встречаются не только в литературной среде, но и в жизни.

Как перестать ревновать супруга

Если ревность вызвана серьезными травмами из прошлого, без помощи специалистов, конечно, обойтись сложно. Однако психологи настаивают, что большинство проблем, связанных с ревностью, можно решить самостоятельно.

Итак, как перестать ревновать мужа ко всем и обрести внутренний покой!

Как себя вести с ревнивцем

Согласно постулатам психологии, ревность часто является большой проблемой. Чтобы справиться с ней, стоит выяснить, почему мужчина ревнует женщину. Ясно одно — партнерша представляет интерес для него. Избраннику не все равно.

Какие признаки выдают собственника

Чтобы понять, ревнует ли мужчина, стоит обратить внимание на первые тревожные звоночки. У каждого человека признаки ревности могут проявляться по-разному. Многое зависит от его характера, темперамента, уровня культуры, воспитанности. Девушка, партнер которой слишком эмоционален, поймет о его ревнивости по придиркам без поводов, бурным скандалам.

Предлагаем ознакомиться  Причины возникновения эпилепсии у взрослых людей

Бывают и такие мужчины, которые держат в себе негативные чувства, испытывают мучения от мысли о возможной измене, переживают свою беспомощность. В таком случае любимый становится молчаливым, у него постоянно наблюдается подавленное настроение.

Часто отсутствует физический контакт — секс, объятия и поцелуи. Но это не единственные признаки ревности у мужчины. На нее может указывать и такое поведение:

  • постоянный, даже навязчивый интерес к тому, что происходит в жизни девушки вне дома;
  • внезапные разговоры о друзьях, выяснение о мнении женщин насчет них;
  • многочисленные звонки, когда избранница находится вне дома;
  • проверка ежедневника любимой, ее переписки в телефоне и соцсетях;
  • раздражительность, появляющаяся после встреч девушки с друзьями или задержек на работе;
  • частая смена настроения — любимый ведет себя как мальчик, обижается по пустякам;
  • негативные суждения об окружении женщины с целью сузить круг ее общения.

Ревнивый мужчина, не знающий, что делать со своими переживаниями, начинает цепляться ко всему — от каблуков и макияжа до внешнего вида полностью. Любое действие женщины его выводит из себя. Хотя с ее точки зрения она не делает ничего плохого.

Ревнующему мужчине также не нравится, что его любимая хвалит других, независимо от того женщина это или мужчина. Он бесится, когда другие считают его избранницу привлекательной. У человека с нормальной самооценкой такие суждения должны вызывать чувство легкой гордости.

Патологическая.

Это самая опасная мужская ревность. Ему не нужны поводы или фантазии – он точно уверен, что его женщина ему изменяет. Поведение партнерши здесь не играет никакой роли – избранник все равно будет ее изводить. Опасна такая ревность тем, что, помимо моральных унижений и террора, женщину настигает участь физической расправы.

Как распознать патологического ревнивца:

  • запреты на все: выход из дома, телефонные разговоры, красивая одежда, работа в мужском коллективе, подруги, поход в аптеку, где провизором является мужчина;
  • внезапные вспышки ярости и угроза физической расправы над избранницей и ее (мнимым) любовником;
  • настоящая слежка за своей женщиной (речь идет не только о телефоне, страницах в социальных сетях и прослушке, а настоящем преследовании).

Разумеется, речь идет о психически нездоровом человеке. Ваши доводы и логические объяснения будут сопровождаться еще большим сопротивлением и озлобленностью. Ведь в его голове точно живет мысль, что супруга ему неверна, а все вокруг знают об этом и смеются над ним. Рано или поздно его стрессовое состояние выльется в нечто большое и страшное, от которого лучше убежать заранее.

Подозрительный тип

Мужчина ведет себя излишне подозрительно, чем способен выбить из колеи даже самую спокойную спутницу. «Ты ведь работаешь до 6 вечера, почему позвонила только после 8? Ты же не любишь ездить на метро, что вдруг изменилось? Зачем ты побрызгалась сегодня этими духами?». Полный контроль. При этом парень все время норовит заглянуть в глаза, прислушаться к шуму в телефонном разговоре, отследить реакцию на свои слова.

Практические советы борьбы с мужской ревностью

Чтобы побороть ревность, нужно пройти 3 этапа:

  1. Как только вы уловили момент, что ваш муж проявляет ревность без повода, постарайтесь его успокоить, не оправдывая себя и не отпираясь (способ расписать не получится, так как у каждой семьи, он будет индивидуальным, вы должны найти его собственными силами);
  2. Когда муж очень ревнивый, переходит к рукоприкладству, начинает словно издеваться, стоит задуматься как вести себя. Вы должны знать, что вашего мужа может резко шокировать, чтобы он прекратил то или иное поведение. Для одних – это пригрозить вызовом полиции, другим достаточно сказать, что вас такие отношения не устраивают, и вы будете намерены покинуть его при повторении. Для каждого случая свой метод. Когда он успокоится, постарайтесь объяснить супругу, что его действия не логичны, поскольку в им надуманной вашей неверности очень много пробелов и придуманных ситуаций, которых на самом деле не существовало.
  3. Попробуйте мирно поговорить с мужем, подальше от детей. Проводя диалог, свяжите его прошлое с настоящим, чтобы он осознал, что является истинной причиной его ревности.

https://www.youtube.com/watch?v=videoseries

После проведенного разговора, нужно вести себя таким образом, что бы супруг, не надумывал себе лишних ситуаций. Большому числу жен, которые прошли следующие формы поведения, удалось возобновить гармонию отношений с мужчиной и избавить его от больной ревности.

  • Постарайтесь некоторое время следовать его желаниям. Просит не надевать открытых нарядов и не выглядеть сексуально, потерпите немного, дайте его ревности успокоиться.
  • Распределите бытовые обязанности. При помощи теплых слов чаще просите его помочь вам. Пример: Открой, пожалуйста, банку, только у тебя хватит сил на это.
  • Проявите заинтересованность к его увлечениям. Если вы вообще никак не улавливаете его интерес к машинам и компьютерным играм, спрашивайте совета в других областях, в которых он считает себя компетентным.
  • Оказывайте всяческую поддержку во время его неудач при начинаниях, даже, когда он реагирует с агрессией, в глубине он осознает, что перегибает с эмоциями и нуждается в вашей поддержке.
  • Кормите своего мужчину досыта – готовьте как можно больше его любимых блюд. Сытый мужчина не может быть злым. Будучи довольным, он постарается отплатить вам тем же отношением.
Предлагаем ознакомиться  Текст книги "Логика. Том 1. Учение о суждении, понятии и выводе"

При помощи данных советов, вы сможете восстановить отношения с мужем и обрести ранее утерянное доверие. Действия этих советов направлены на искоренение у мужа негативных и ненужных мыслей, постепенно избавляясь от них навсегда.

Какие способы борьбы с ревнивым мужем известны вам? Поделитесь своими способами в комментариях.

Преувеличенная.

С таким ревнивцем жить сложнее, потому что на людях мужчина не показывает своей ревности. Он с улыбкой на лице переносит общение жены в компании, но дома превращается в настоящего скандалиста и деспота. Если вы, уходя, поцеловали в щеку его брата – ваш мужчина мысленно уже уложил вас в постель, готовьтесь к настоящему допросу с пристрастием!

Признаки мужской ревности

Мы не будем рассматривать причины ревности, их достаточно много – от низкой самооценки мужчины до печального прошлого опыта. Речь сегодня пойдет о том, как распознать женщине ревнивца, чтобы определиться со своими дальнейшими действиями.

Психологи отмечают, что мужская ревность показывает свое истинное лицо после конфетно-букетного периода. На начальном этапе (после знакомства) влюбленных захлестывают только положительные эмоции, сопровождающиеся постоянным выбросом гормонов счастья. А уже когда пара переходит на новый уровень отношений, где партнеры посягают на свободу друг друга, там уже на смену эйфории приходят совершенно иные чувства.

Но даже в начале отношений можно заметить симптомы настоящего ревнивца, достаточно лишь понаблюдать за его физиологической реакцией.

Ревность – боязнь потерять возлюбленную, поэтому самые явные признаки ее можно заметить в присутствии других молодых людей. Итак, если ваш парень чувствует опасность, исходящую от посторонних, у него:

  • будет сбивчивое дыхание, учащенное сердцебиение;
  • резко расширятся зрачки (за счет выброса адреналина);
  • нахмурится лоб и брови;
  • мгновенно вспотеют ладони, голова, подмышки;
  • может наблюдаться дрожание конечностей (из-за мышечного спазма, а не из-за страха);
  • тембр голоса станет ниже;
  • изменится цвет лица (от розового до белого).

Чем сильнее проявление физиологической реакции, тем ревнивец импульсивнее.

Когда пара уже переступает черту романтических посиделок под луной, тогда мужчина становится более настойчивым и внимательным к поведению спутницы. На этом этапе уже можно безошибочно определить настоящего ревнивца.

Основные признаки мужской ревности:

  1. Ограничение свободы. Когда мужчина имеет больше прав на свою женщину, первым делом он запрещает ей (просит в ультимативной форме) ходить куда-либо без него. Любое мероприятие (корпоратив, день рождение тетки, девичьи посиделки у подруги) оборачивается для союза настоящей драмой. Если не получается пойти с партнером, вы должны предоставить ему полный отчет: кто приглашен, чем будете заниматься, во что оденетесь, на сколько времени затянется данное событие. Со стороны это кажется забавным, однако помните – если вы не обсудите сейчас свое право на свободное передвижение, в дальнейшем это грозит грандиозными скандалами.
  2. Беспрерывные звонки. Уловка под маской «заботы». Ревнивцу нужно все контролировать, а на расстоянии можно сделать это только по телефону. Он названивает по несколько раз в день, настойчиво интересуясь вашими насущными делами (где вы, когда обед, с кем болтали на перемене, что пили). Девушка воспринимает такое поведение за обходительность и любовь, ведь это очень приятно. Но стоит ей не взять пару раз трубку, как ее розовые очки с треском разбиваются. Мужчина ругается, истерит, сердится, негодует, требует всегда быть на связи. Что делать? Старайтесь всегда рассказывать о своих планах абстрактно – если вы приучите партнера к детализации, то не избавитесь от этого никогда.
  3. Расспросы о предыдущих романах. В разговорах о прошлых отношениях нет ничего страшного, ведь порой это помогает избежать чужих ошибок. Однако насторожитесь, если мужчина чересчур настойчиво просит рассказать обо всем в мельчайших подробностях. Так себя ведут патологические ревнивцы. Упускайте моменты, которые могут ранить партнера, иначе вам эти подробности будут вспоминать до конца жизни.
  4. Вторжение в вашу личную жизнь и жизнь вашей семьи. Мужчины-ревнивцы маскируют этот признак под видом участливости и серьезных намерений, однако это превращается в назойливое вторжение в те дела, которые его даже не касаются. Он не упустит из виду ни одну деталь, придет на работу оценить ваш коллектив, максимально быстро познакомится со всей вашей родней и будет совать нос везде, где только можно. И без разницы, хотите вы того или нет.
  5. Запреты на общение с противоположным полом. Речь не идет о флирте с коллегой, общении с бывшим парнем, обеде с одногруппником. Речь идет о маниакальной реакции мужчины на ваш обычный человеческий контакт с другими людьми. Если вы сразу не донесете ревнивцу, что такое общение не грозит вашим отношениям, то впредь ваше ослушание будет заканчиваться серьезными разладами.
  6. Использование поводов-обманок, чтобы вы часто оставались дома. Очень распространенная фраза мужчин: «А я хотел с тобой сегодня провести вечер/ Я думал, мы побудем вдвоем/ Я собирался сегодня тебя удивить». Если цель достигнута, и вы остаетесь дома – поверьте, вряд ли вас будет ждать что-то особенное. Главное, что женщина рядом, и его душа будет спокойна.
Предлагаем ознакомиться  Как побороть синдром белого халата при измерении давления?

Если вы заметили прототип своего мужчины – не замалчивайте проблемы. Главный шаг, который может на начальных этапах урегулировать ревность – откровенный разговор.

Причины беспочвенной мужской ревности

Существует множество причин мужской ревности. Среди них есть типичные, которые встречаются чаще всего.

Проговаривать свои чувства

Некоторые женщины искренне удивляются, когда узнают, что конфликт можно исчерпать простыми словами. Все почему? Потому что иногда муж ведет себя неправильно не потому, что хочет причинить супруге боль, а лишь потому, что не осведомлен, какие эмоции вызывает своими поступками. Жена просто замалчивает свои чувства (думая, что избранник сам должен догадаться о них), но потом взрывается от неконтролируемой ревности к благоверному.

Если вы не знаете, что делать со своей ревностью к мужу, попробуйте честно с ним об этом поговорить. В конце концов, вы не чужие друг другу люди! А если будете копить, подавлять обиду, злость и раздражение, семье раскола не избежать. Это ведь просто: «Дорогой, меня напрягает твоя переписка по выходным с секретаршей. Мне это искреннее неприятно. Перестань, пожалуйста, это делать. Можно, дома ты будешь предоставлен только мне?».

Главные правила подобных бесед:

  • выберите подходящее время (когда муж сытый и отдохнувший);
  • не бойтесь показаться глупой смешной, обиженной, откройтесь полностью;
  • регулируйте тембр, интонацию, темп (без истерик, лишнего трагизма, напора и стенаний);
  • будьте в хорошем расположении духа, пусть разговор не станет угнетающим;
  • оставайтесь собой.

Главное – говорите спокойно, уверенно, открыто, безпретенциозно. Если муж поймет, что вы не упрекаете, не строите из себя жертву, не перекладываете на него вину за неполадки в семье, он обязательно услышит любимую женщину.

Чем мужская ревность отличается от женской

Ревность мужчин и женщин отличается. Представители сильного пола ревнуют свою вторую половинку ко всему: работе, друзьям, детям, другим мужчинам. Это может быть все, что отвлекает внимание партнерши от его персоны.

Негативное чувство особенно обострено, если в прошлом была измена со стороны любимой. Мужчину не интересует, почему так случилось. Он просто констатирует факт и обвиняет женщину. Она же в подобной ситуации винила бы себя.

Если ревность проявляется сильно и часто, то это признак серьезных проблем. Они касаются не только внутреннего состояния ревнивца, но и отношений. Мужская ревность имеет несколько видов:

  • возникающая у собственников — молодой человек считает, что женщина должна принадлежать только ему, часто он не умеет уважать личность другого;
  • проявленная от ущемленности — свойственна людям, которые не уверены в себе, обладают тревожным, мнительным характером;
  • отражающаяся — это так называемая проекция собственной неверности на отношения.

Психология мужской ревности заключается в том, что представители сильного пола боятся физической измены, в то время как женщины опасаются измены духовной. Ревнующие мужчины чаще апеллируют к фактам, а представительницы слабого пола опираются на интуицию.

Мужчины также больше склонны к иллюзорной подозрительности. Ревновать может не только мужчина, который сейчас вместе с женщиной, но и бывший партнер.

Шаг первый

Определите причину возникновения ревнивого поведения своего мужчины. Без знания причины вам не удастся побороть недуг, так как, вам не известно с чем бороться. Проявите интерес к его жизни в детском возрасте, как прошла первая любовь, каковы были взаимоотношения со сверстниками и окружающими людьми.

Шаг шестой

Старайтесь избегать провоцирования ревности. Первое время придется потерпеть мужской надзор, как только он успокоится и осознает, что вам можно доверять полностью и безоговорочно, вы обретете гармонию в отношениях.

Оцените статью
Консультант
Adblock detector