Психологическая защита личности — механизмы, способы, приемы

Виды психологической защиты: защитные механизмы психики

Механизмы психологической защиты – это неосознаваемые процессы, направленные на предотвращение возникновения психических расстройств. Однако действие такой защиты достаточно противоречиво. С одной стороны, происходит стабилизация внутреннего мира личности, в результате чего налаживаются взаимоотношения человека с самим собой. С другой – существует риск разрушения связей и отношений с внешним миром.

Цель работы защитных механизмов – недопущение нанесения эмоциональной травмы

Все методы психологической защиты решают задачу устранения сильного негативного чувства и при этом сохранения самоуважения личности. Для этого внутри человека перестраивается система ценностей. Такие способы решения проблем являются резервными, поскольку включаются лишь в том случае, когда обычные методы не помогают человеку осознать проблему.

Выгоды психологической защиты

Преимущество психологической защиты состоит в снижении противостояния, происходящего внутри человека. Это приводит к устранению у него напряжения, возникшего в результате внутреннего конфликта. Сводя к минимуму это противостояние, защитные механизмы повышают адаптационную способность человека, регулируя его поведение.

Психологическая защита позволяет сохранить психическое здоровье человека. Она предотвращает негативное воздействие тревоги и беспокойства на внутреннее «Я».

Вытеснение

Вытеснение – это устранение внутреннего конфликта методом выключения из сознания неприятной информации или неприемлемого факта. Действие этого защитного механизма можно заметить во многих ситуациях, в которых человек забывает выполнить определенные обязанности, неприятные для него.

Обычно человек быстрее забывает все плохое, сделанное им самим, чем вред, причиненный ему окружающими

Идентификация

Процесс подсознательного сравнения себя с другим человеком, идеалом и образцом называется идентификацией. В этом случае человек неосознанно уподобляется объекту идентификации, во всем подражая ему. У детей этот механизм проявляется в желании быть похожим на кого-то из взрослых, у старших – копирование поведения кумира.

Изоляция

Будучи не в состоянии справиться с негативной ситуацией, человек стремится отделить ее от себя, вынося отрицательную информацию за пределы личности. Этот механизм дает возможность не переживать из-за одной и той же нерешенной проблемы, всплывающей ежедневно. Однако позиция спрятавшего в песок голову страуса не способствует нахождению выхода из непростой ситуации.

Предлагаем ознакомиться  Как вести себя с женщиной-шефом: 8 компетентных советов

Недостатки психологической защиты

Функции защитных механизмов направлены на ограждение психики людей от внешних негативных воздействий. Однако нередко такая помощь наносит вред. Человек не может постоянно жить, находясь в состоянии отречения или обвиняя окружающих в собственных проблемах. Так происходит замена реальности на выпавшую из подсознания искривленную картину происходящего.

Кроме того, психологическая защита часто становится препятствием развитию человека, его личностному росту.

При одновременном применении их нескольких видов эта защита носит разрушительный характер. Человек, постоянно использующий защитные механизмы, как правило, является закоренелым невротиком.

Отрицание

Отрицание – это защитный механизм, отказывающийся признать и принять очевидную реальность и правду. Человек бессознательно не хочет соглашаться с тем, что произошло что-либо неприятное.

Например, люди, узнавшие о смерти своих близких, часто не принимают это событие. Как правило, формирование отрицания происходит еще в детстве, когда ребенок прячет под одеяло голову, чтобы уйти от реальности. Этот тип механизма не дает человеку возможности делать адекватную оценку происходящему вокруг.

Проекция

Под проекцией понимают непроизвольное приписывание собственных качеств другим людям. При этом человек переносит на кого-то свои влечения, желания и чувства, обычно осуждаемые обществом. Примером этому механизму может быть изменивший муж, ставший ревнивым и подозрительным, пытающийся найти малейший повод, чтобы обвинить жену в неверности.

Регрессия

В сложных ситуациях, требующих решения неприятных вопросов, человек часто старается защитить себя от этого, выбирая для этой цели примитивные типы поведения. В этом случае реакция человека подобна реагированию маленького ребенка: скандалы, обиды по пустякам, капризы и отказ признать логику. Регрессивными формами поведения можно назвать привычку грызть ногти, злоупотреблять алкоголем или курить.

Функции психологической защиты

Функции психологической защиты достаточно разнообразны. Основная состоит в достижении желаемого уровня самоодобрения и самоуважения, а также в получении признания общества. При всем этом психологическая защита значительной части людей нацелена в основном на приобретении социального уважения, на основании которого у них появляется самоуважение.

Следующая функция психологической защиты заключается в сокрытии истинных желаний и мотивов от сознания. Она дает возможность человеку не знать про себя ту правду, которую он не желает знать. Или же показать себя обществу в том качестве, в котором оно хочет видеть его видеть.

Предлагаем ознакомиться  Паравербальная коммуникация и ее влияние на межкультурную коммуникацию.

Посредством психологической защиты человек ограждается не только от негатива, исходящего от реальности, но и от неблагоприятных качеств, которые на самом деле ему не присущи. Соответственно, некоторые виды психологической защиты личности также могут оберегать от придуманных недостатков.

Оцените статью
Консультант
Adblock detector