Как обновить отношения с мужем и вернуть в них страсть

Встречайтесь со счастливыми парами

Найдите другие благополучные пары, с которыми вы сможете проводить время – устраивать барбекю или пикник, ходить в поход или на пляж. Общение с другими парами принесет вам новые впечатления и приключения.

Пусть ваш партнер чувствует себя особенным

Дайте ему или ей знать, что ваши отношения – в самом верху вашего списка приоритетов. Придумайте различные способы, чтобы каждый день посылать сигнал: «Ты – самый важный для меня человек».

Слушайте с намерением понять

Учитесь эффективно общаться. А это значит – станьте хорошим слушателем. Большинство людей слушает с намерением ответить. Вы же слушайте с намерением понять.

Играйте честно

Не всегда все идет хорошо. Иногда согласие в паре нарушается. И в такое время особенно важно следить за своими интонациями, не обзывать партнера, не унижать, не обвинять. Прежде чем сказать что-то, спросите себя: «Это улучшит наши отношения или ухудшит их?» И если вам случится допустить промашку, не забывайте попросить прощения.

Позвольте партнеру быть самим собой

Учитесь принимать партнера и в том, что вам нравится, и в том, что вам не нравится. Уважайте ваши различия. Позвольте партнеру быть самим собой. Если мы пытаемся заставить своего партнера быть тем, чем мы желали бы его видеть, это значит, что мы любим только собственное отражение.

Выделяйте время для себя

Каждому из нас время от времени надо побыть в одиночестве. Выделите день только для себя и насладитесь собственным обществом. Отправьтесь на прогулку, проведите день в спа, погоняйте мяч, сыграйте в теннис – отдохните по своему вкусу.

Перестаньте угождать партнеру

Самая распространенная паническая реакция на кризис в отношениях — это преувеличенно зависимое и угодливое поведение. Однако у вас есть прекрасный выход: научитесь замечать свои рефлекторные реакции «слабого» и противостоять им. Чтобы выработать эту полезную способность, составьте список своих самых пугающих и часто проявляющихся рефлексов зависимого поведения, например:

Предлагаем ознакомиться  Что делать, если подросток не хочет учиться: советы психологов

— я всегда соглашаюсь с партнером;

— я никогда не показываю ему свои возмущение и гнев;

— я звоню ему и останавливаюсь у его офиса каждый раз, когда чувствую ревность или неуверенность;

— я стараюсь всегда быть услужливее и любезнее, чтобы ему понравиться;

— я всегда делаю то, что хочет он, даже если мне самому этого не хочется.

Приготовьтесь отслеживать нежелательные рефлексы «слабого», а потом отговаривайте себя от подсказываемых ими поступков. Со временем вы так привыкнете следить за своими реакциями, что будете легко подавлять их. Пока вы будете учиться контролировать чрезмерные реакции и рефлекторное поведение, ваши мысли обретут ясность, а порывы действовать, как «слабый», сойдут на нет.

Удивляйте партнера

Напишите на открытке, как вам нравится проводить с ним время, подарите ему воздушный шарик в середине трудного рабочего дня, букет полевых цветов или коробку изысканного шоколада, который можно съесть за просмотром романтического кино. А для кого-то хорошим подарком будет, если вы разберете гараж или наведете порядок на кухне.

Создавайте близость

Близость означает не только физическую, но и эмоциональную привязанность. Выберите время, чтобы рассказать партнеру о своих душевных и физических потребностях. Обсудите, что вы можете сделать вместе для их удовлетворения. Также распределите работу по дому. Поровну взятые на себя домашние обязанности приравниваются к большей близости.

Пробуйте новое

Сделайте вместе косметический ремонт в комнате или пройдите вместе курсы по приготовлению суши. Нарушайте рутину, придумывайте что-нибудь новое, что сделает вашу жизнь более увлекательной.

Детство где-то заигралось

Не менее приятный способ освежить отношения, особенно если есть маленький ребенок, поиграть в настольные, спортивные и другие игры!

  • Можно выйти на улицу и сразиться в бадминтон, погонять мяч или вспомнить детство и сыграть…в казаки-разбойники! Заодно и малыша научите, и сами развлечетесь. А совместные воспоминания о детстве сделают вас ближе.
  • Среди настольных игр выберите, что вам больше по душе: карточные, стратегические, на развитие внимания и т.д. А может достанете с дальних антресолей твистер и решите как следует размяться.
Предлагаем ознакомиться  Как поднять настроение подруге по переписке: действенные советы

И напоследок

Чтобы противостоять любовницам, нужно самой стать самой лучшей любовницей! Вы вне конкуренции. И это должны понимать оба супруга.

  • Освежайте отношения новыми экспериментами в сексе.
  • Сходите в секс-шоп, посмотрите эротический фильм, купите пикантные вещицы, будьте сексуальны друг другу.

Поверьте, это возможно сделать и через 15 лет брака!

Ну, кажется, мы осветили все стороны отношений и возможные развлечения, которые объедянят вас как пару. Если у вас есть, что добавить, рассказывайте в комментариях .

Всего вам самого наилучшего!

  • Любите и берегите своих половинок!
    Всем пока. С вами была Джун.

Не забудьте оформить подписку и поделиться с друзьями, если статья вам понравилась.

Как избежать скандала и вернуть взаимопонимание после ссоры

Любые конфликты приводят к негативным изменениям во взаимоотношениях супругов. Поэтому лучший способ избежать плохих отношений с мужем – не провоцировать ссоры и делать все возможное, чтобы не принимать в них участие. Не затевайте разборки и постарайтесь успокоиться и проявить сдержанность, если провокатором является вторая половина. Практически всегда своевременное молчание помогает сохранить мир в семье.

Если конфликта не избежать, позвольте супругу высказаться, не проявляя взаимной агрессии. Мужчины очень болезненно и остро реагируют на критику и унижение их возможностей, банальная ссора может спровоцировать их на уход из дома, сильно обидеть и ранить. Как вернуть теплые отношения с мужем? Промолчите, даже если уверены, что муженек не прав, а затем поведите себя как мудрая женщина: приласкайте любимого, обнимите, скажите несколько ласковых слов. Женское тепло и любовь способны створить чудеса!

Не навязывай личные дела

Ход твоих мыслей прост: вы любите друг друга, значит, должны проводить вместе все свободное время – вечер будней, выходные, отпуск… Умереть, в идеале, тоже в один день. А как же?

ОТВЫКАЙ! Врачи шутят, что залог успешного брака – в ночных дежурствах. Отчасти они правы. Короткая разлука позволяет соскучиться друг по другу: хочется созвониться вечером и обсудить, как прошел день, организовать свидание… А когда “мы” разрастается так, что поглощает и “я”, и “он”, – коллапс неминуем. Если вы все время вместе, рано или поздно темы для разговоров иссякнут, вы просто устанете друг от друга. Женщины с хобби куда больше привлекают мужчин, а когда муж понимает, что является единственной отрадой в жизни любимой, он начинает этим тяготиться.

Предлагаем ознакомиться  Испуг у ребенка: признаки и как лечить

Пощади, не возлагай на него груз быть твоим богом (он не справится – убежит, стеная). Хоть раз в неделю отправляйся по своим делам и не зови его за компанию. Это твое время, твой способ радоваться жизни! Расставайтесь ненадолго: съезди с ночевкой к маме, проведи уик-энд у сестры, погости денек у подруги. Ты пообщаешься с близкими, а короткая разлука настроит вас на романтический лад. К тому же, уделяя время себе, продемонстрируешь, что ты с ним не из-за скуки или страха одиночества, а ради него самого.

Самые распространенные причины разногласий

Семей, где не возникают ссоры, не существует. Каждый человек обладает определенным набором личностных качеств и чувств, поэтому основой идеальных отношений между мужем и женой становиться безусловное принятие партнера со всеми недостатками его характера. Конфликты в семьях, которые приводят к ухудшению взаимоотношений, имеют разные причины:

  • желание «переделать» и изменить близкого человека;
  • материальные трудности;
  • отсутствие гармонии в интимной жизни;
  • вредные привычки: злоупотребление алкоголем и употребление наркотических средств;
  • ревность;
  • борьба за лидерскую позицию в семье;
  • разные жизненные приоритеты.

Ценность женщины

Если вы давно в браке и полюбить мужа снова для вас непростая задача, то в этом случае будет полезен только один совет – займитесь собой.

  • Но так, чтобы в результате вы не отдалились совсем, а привлекли его внимание.

Будьте чем-то увлеченной, активной, красивой и этим притягательной…А мужчина, который заинтересован в женщине, начнет делать все, только чтобы обратить ее внимание на себя. Поэтому подумайте о том, что вы еще не взяли от этой жизни и вперед!

Оцените статью
Консультант
Adblock detector