4 типа темперамента человека: отличительные черты (и тест в конце)

7 свойств темперамента

По его теории, темперамент человека зависит от 7 свойств:

1. Чувствительность. Одни люди спокойно относятся к неудачам, а другие расстраиваются, злятся и кричат.
2. Реактивность. Сила реакции на раздражители. Про одних говорят «заводится с пол-оборота», про других «не поймёшь, то ли радуется, то ли грустит».
3. Активность, энергичность. У кого-то энергия бьёт ключом и он успевает работать, заниматься волонтёрством и выигрывать соревнования по баскетболу. У кого-то энергии меньше. Такие люди любят спокойствие. Им не нравится распыляться на несколько дел сразу.
4. Приспосабливаемость. Я медленно реагирую на меняющиеся обстоятельства. Если вдруг отключат Интернет на всей планете, я буду долго к этому привыкать. Ты, возможно, приспосабливаешься к новым обстоятельствам легко. Если Интернета больше не будет, уже скоро найдёшь новое занятие.
5. Скорость реакции.
6. Интроверсия и экстраверсия. Интроверты — необщительные и медлительные люди. Экстраверты — общительные и энергичные.
7. Эмоциональная возбудимость. Сопровождается частой переменой настроения.

Влияние на успешность

Темперамент не влияет на физиологию, но воздействует на мировоззрение и поведение. Активные сангвиники находят себя в ярких профессиях: журналисты, адвокаты, официанты и другие, где необходимо много общаться с людьми. Возбудимым холерикам необходимо тратить свои силы, поэтому они выбирают профессию дипломата, тренера, летчика и бизнесмена. Флегматикам подходят точные науки, а меланхоликам лучше быть бухгалтерами, программистами, архитекторами.

Ежедневные проблемы:

• настолько увлекается своим занятием, что не слышит родственников, друзей и начальника;
• начинает работать, не дослушав указания до конца;
• излишне рискует;
• может поссориться со всем коллективом или c каждым по отдельности.

Известные меланхолики:

• Н.В Гоголь;
• М.Ю. Лермонтов;
• П.И. Чайковский.

Известные сангвиники:

• Наполеон Бонапарт;
• Франклин Рузвельт;
• Лионель Месси;
• А.И. Герцен;
• Пьер Бомарше.

Известные флегматики:

• И.А. Крылов;
• М.И. Кутузов;
• Исаак Ньютон.

Известные холерики

Чтобы лучше понять, как организовать свою жизнь, изучай биографии известных людей с тем же типом темперамента. Таких, как:

• Пётр I;
• Дональд Трамп;
• А.С. Пушкин;
• Ричард Брэнсон;
• Д.И. Менделеев.

Как изменить тип личности

Темпераментом ребенок награждается при рождении, поскольку он формируется еще в утробе матери. Этот биологический аспект развития личности сложно изменить, в отличие от характера, с понятием которого часто путают темперамент. Но если наблюдается акцентуация (предел нормы) каких-либо черт, которые мешают личностному росту, то с помощью психологов можно их подавить и попробовать изменить темперамент на более приемлемый.

Минусы:

• берётся за дело, но не доводит его до конца, быстро меняет увлечения;
• переоценивает себя;
• сила воли у него развита слабо;
• настроение меняется часто.

Плюсы:

• быстро прощает;
• открыт миру;
• любит пробовать новое;
• обладает лидерскими качествами.

Предыстория

Впервые разделил людей на темпераменты Гиппократ. Клавдий Галлен поддержал его идею и написал научный трактат «Правильная мера». С его точки зрения люди делятся на типы в зависимости от того, какого вещества в них больше:

• у сангвиников крови;
• у холериков — желчи;
• у флегматики — флегмы;
• у меланхоликов — чёрной желчи.

Противопоказанные профессии:

• бухгалтер;
• библиотекарь или смотритель музея;
• профессор или учитель;
• флорист.

Профессии

Несмотря на медлительность, флегматик быстро выполняет знакомую для себя работу. В стрессовых ситуациях сохраняет холодный рассудок и ищет решение проблемы.

Окружающих людей привлекает немногословностью и рассудительностью. Но чаще всего флегматик не общается со всеми подряд, а строит узкий круг общения из числа близких друзей.

Флегматик нерешителен. Однако если примет решение, то составит план и будет ему следовать.

Флегматику трудно включиться в учёбу. Частично из-за страха перед новым и медлительностью. Хотя процесс обучения у него идёт туго, он делает всё тщательно.

Он самых работоспособный из 4 типов темперамента. Ему по плечу даже скучные, монотонные профессии.

Лучшие профессии для флегматика:

• лаборант;
• диспетчер;
• инженер;
• учёный;
• ветеринар;
• врач-терапевт;
• экономист;
• водитель;
• а также многие другие.

Темперамент сангвиник

Жизнерадостный, сильный характером, весёлый, любознательный, активный, оптимистичный, собранный и деловитый человек. Умеет контролировать себя и никогда не теряет чувство юмора.

Любит быть в центре внимания, но не обладает диктаторскими замашками. Душа компании.

Хорошо ладит с окружающими. Легко находит компромиссы. Умеет выступать на публике, убеждать и вести за собой.

Находчивый и предприимчивый. Гиперактивный. Не сидит на месте. Любит путешествовать и заводить знакомства.

Часто жестикулирует. Мыслит нестандартно. Часто меняет хобби, имидж и внешность.

Ненавидит монотонные занятия. Они приводят его к депрессии.

У сангвиника много друзей и знакомых. В семье бывает ветреным.

Темперамент флегматик

Медлительный, спокойный, усидчивый, последовательный, тихий. Может часами заниматься одним и тем же делом. Обычно спокоен, но если что-то нарушает его распорядок дня, взрывается. Необщительный. Общается только с близким кругом друзей, не стремится заводить знакомства и быть лидером.

Если обижается, то может навсегда порвать отношения с человеком.

Работает продуктивно даже в тяжёлых обстоятельствах. Любит всё упорядочивать, экономить, считать и выстраивать стратегию.

Скорость реакции у него низкая. Предпочитает перед тем, как делать, тщательно всё обдумать.

Для флегматика семья — это крепость. Вступает в брак поздно.

Темперамент холерик

Вспыльчивый, самоуверенный, резкий, решительный. Ненавидит ждать. У холерика часто меняется настроение.

Берётся за любые задачи, несмотря на сложность. Владеет речью, умеет руководить людьми, убеждать и работать в команде.

Не держит плохих воспоминаний. Быстро прощает обидчиков. В критической ситуации кинет всё и бросится на помощь человеку.

Остёр на язык. Может нагрубить и не заметить.

Склонен доминировать. Активно использует жесты.

В семейных отношениях ревнив. Относится к любимому человек как к собственности. Быстро влюбляется и привязывается. Устраивает скандалы и спорит.

В детском или подростковом возрасте гиперактивен и не сидит на месте. Не увлекается надолго каким-нибудь хобби. Занимается спортом и слушает музыку.

Тест на тип темперамента

Возьми листок бумаги и проставь цифры от 1 до 20. Напротив каждой цифры отмечай букву «а», «б», «в» или «г».

Выбери одно утверждение из 4, которое больше всего для тебя подходит.

а) суетлив;

б) жизнерадостен;

в) хладнокровен;

г) застенчив.

а) вспыльчив;

б) деловит;

в) последователен;

г) теряешься в новой обстановке.

а) резок в общении;

б) часто переоцениваешь свои силы;

в) умеешь ждать;

г) сомневаешься в себе.

а) незлопамятен;

б) быстро остываешь, если тебя перестаёт интересовать дело;

в) любишь порядок, занимаешься планированием;

г) невольно приспосабливаешься в собеседнику.

а) обладаешь резкими движениями;

б) быстро засыпаешь;

в) тяжело привыкаешь к новой обстановке;

г) покорен.

а) терпим к чужим недостаткам;

б) вынослив, можешь долго работать без перерывов;

в) постоянен в своих интересах;

г) легко раним.

а) нетерпелив;

б) бросаешь едва начатые дела;

в) осторожен;

г) трудно сходишься с людьми.

а) у тебя выразительная мимика;

б) ты быстро и громко говоришь;

в) медленно включаешься в работу;

г) очень впечатлителен.

а) у тебя эмоциональная речь;

б) ты легко включаешься в работу;

в) без труда сдерживаешь приступы гнева и отчаянья;

г) очень обидчив.

№10

а) работаешь рывками;

б) берёшься за новые дела с энтузиазмом;

в) не тратишь энергию попусту;

г) говоришь тихо и бессильно, из-за этого люди считают тебя слабым.

№11

а) тебе присуща несобранность;

б) настойчив в достижении поставленных целей;

в) малоподвижен;

г) любишь, когда тебя жалеют.

№12

а) решителен;

б) сохраняешь самообладание в трудных ситуациях;

в) у тебя нет врагов;

г) ты необщителен.

№13

а) проявляешь инициативу;

б) быстро схватываешь новое;

в) молчалив;

г) легко переносишь одиночество.

№14

а) стремишься попробовать всё;

б) всегда в бодром состоянии духа;;

в) любишь аккуратных людей;

г) робок.

№15

а) упрям;

б) часто меняешь интересы;

в) у тебя ровная речь;

г) ощущаешь подавленность и растерянность при неудачах.

№16

а) горячишься по поводу и без повода;

б) ненавидишь монотонную работу;

в) плюёшь на мнение окружающих;

г) требовательно относишься к себе.

№17

а) любишь риск;

б) легко приспосабливаешься к неожиданным обстоятельствам;

в) доводишь начатое до конца;

г) быстро утомляешься.

№18

а) ты хороший пример выражения «семь пятниц на неделе»;

б) легко отвлекаешься;

в) обладаешь самодисциплиной;

г) остро воспринимаешь критику.

№19

а) бываешь агрессивен;

б) отзывчив;

в) незлобен;

г) подозреваешь всех и вся.

№20

а) находишь точные аргументы в споре;

б) не зацикливаешься на неудачах;

в) терпелив и сдержан;

г)  нередко уходишь глубоко в себя.

Подсчитай, сколько раз ты выбрал каждую букву. Умножь полученные цифры на 5, чтобы узнать процентное содержание ответов.

Например:

«а» — 10 * 5 = 50%

«б» — 2 * 5 = 10%

«в» — 4 * 5 = 20%

«г» — 4 * 5 = 20%

Если больше всего ответов под буквой:

• «а» — значит, ты холерик;
• «б» — сангвиник;
• «в» — флегматик;
• «г» — меланхолик.

Описание всех 4 темпераментов читай выше.

Я подсчитал свои ответы. Получилось, что я — что-то между флегматиком и сангвиником. Опа.

Флегматик

Флегматик – уравновешенный индивид, с реалистичными взглядами на жизнь и аналитическим складом ума. Его невозможно заставить вспылить, поскольку нервная система флегматика подобна весам. Плохо налаживает контакты, поэтому у него мало друзей. Чтобы найти общий язык с флегматиком, следует узнать особенности, присущие темпераменту:

1. Тип малоразговорчив. Чтобы выяснить какие-либо подробности о жизни человека, необходимо вытягивать из него каждое слово.
2. Тяжело привыкает к новым обстоятельствам. Ему нужно время, чтобы приспособиться к изменениям.
3. Долго обдумывает оригинальные предложения и не принимает поспешных решений. Оперативность не для него.
4. Флегматик не станет бурно выражать радость или сожаление, поскольку ему тяжело проявлять эмоции. Но это не значит, что он не понимает и не разделяет переживаний друга. Наоборот, он попытается сделать полезное дело, которое в полной мере отобразит его чувства. Ответного отношения флегматик ждет и в свою сторону.
5. Тип практичен и не любит отвлекаться на праздники, творчество.
6. Любит людей, умеющих ясно и по делу излагать мысли. Сленговый и развязный стиль общения им неприемлем.
7. Ценит в окружающих способность мыслить логически, рассудительность и невозмутимость.

Усидчивые и кропотливые люди, обладающие способностью запоминать информацию в огромных объемах, находит себя в научной сфере, медицине, экономике. Однако хирургом ему становиться не рекомендуется.