5 надёжных способов перестать бояться змей

Что такое герпетофобия?

В психологии герпетофобией называется непреодолимый страх перед пресмыкающимися. Одной из разновидностей этого расстройства является офидиофобия – боязнь змей. По статистике этот страх очень распространен среди жителей нашей планеты.

В том, что человек боится рептилий и змей, нет ничего удивительного. Это страх достался нам по наследству от наших древних предков, которые жили в тесном контакте с природой и часто подвергались укусам ядовитых змей. Такие укусы нередко становились причиной мучительной смерти, поэтому люди и опасались всевозможных ползучих гадов.

Современные жители городов защищены от встречи со змеями, поэтому им, по сути, бояться нечего. Однако страх, доставшийся нам от предков, закрепился на генетическом уровне и у некоторых людей он может неожиданно «проснуться» и перерасти в фобию.

Сама по себе боязнь змей и других рептилий не является патологией. Каждый нормальный человек понимает, что эти существа могут причинить серьезный вред здоровью и даже убить, поэтому их стоит опасаться. Но опасение не имеет ничего общего с фобией. Фобия заставляет человека дрожать от страха при одном только упоминании о змеях. А это уже является отклонением от нормы.

Что собой представляет?

Герпетофобия, или, как её ещё называют, серпентофобия, офидиофобия, входит в список наиболее часто встречающихся фобий. Боязнь змей наблюдается у людей абсолютно любой национальности, независимо от того, водятся они в их местах или нет.

Фоб испытывает панику, даже если видит змею на картинке, в террариуме. И хоть он понимает, что его страх в таком случае иррационален.

Ведь животное никаким образом не сможет его атаковать, тем более на фотографии, но поделать с собой ничего не в силах. В тяжёлых случаях он пугается настолько, что теряет аппетит, сон и душевное равновесие.

Поэтому не выходит из дому, избегает прогулок по парку, лесу. Не плавает в реке и вообще, игнорирует любые попытки пригласить его куда-то за пределы комнаты.

Наблюдается данное расстройство в основном у женщин, которые больше чем мужчины расположены к зоофобии. То есть боязни каких-либо животных. Чаще всего их пугают пресмыкающиеся и насекомые.

Так что, если в вашем окружении есть герпетофоб, не стоит взывать к его разуму, требуя успокоиться и взять себя в руки. Силой мысли от фобии не избавиться. А вот оттолкнуть от себя непониманием состояния вполне возможно.

Боязнь змей — психология

Иррациональные страхи рождаются казалось бы из «ничего», беспричинно. Человек начинает бояться змей, но не понимает почему это происходит, причин обосновывающих этот страх в реальной ситуации нет. Психоанализ объясняет выдуманные страхи тем, что подсознательное человека наполнено символами или архетипами, расшифровав символ, можно выявить «корень» причины страха. Боязнь змей по Фрейду — это отрицание мужского начала, где сама змея — фаллический символ.

Детские травмы

Если родители в целях сохранения безопасности малыша запугивали его, чтобы он, к примеру, и близко не подходил к существам, которые ползают в траве, по камням и так далее.

Предлагаем ознакомиться  Моторная алалия у детей - признаки и лечение

То, не удивительно, что у него будет формироваться определённый стереотип поведения при встрече с пресмыкающимися даже в мультфильмах.

Родители – значимые взрослые в жизни ребёнка, которым он безоговорочно доверяет. Поэтому, если мама испытывает ужас перед рептилиями, значит, их действительно следует остерегаться.

Психика у детей ещё не способна выдерживать некоторую информацию, и если мама или папа переусердствуют в запугивании – герпетофобия неизбежна.

Как избавиться от герпетофобии?

Самый простой и известный способ избавиться от герпетофобии это взять преодолеть этот страх усилием воли. Однако на практике, на такое способен не каждый. Поэтому в психологической практики, использует несколько иные подходы.

Как перестать бояться змей?

Навязчивые страхи отравляют жизнь человека, лишая его радости. Общение с природой важный источник наполнения человека энергией и позитивом. Как побороть страх змей чтобы наслаждаться единением с природой. Психотерапевты советуют не затягивать с визитом к специалисту, который назначит адекватную терапию, в серьезных случаях с применением транквилизаторов и седативных средств. В легких случаях герпетофобии могут помочь следующие методы:

  • изучение литературы о змеях;
  • просмотр документальных фильмов, посвященных змеям;
  • наблюдение за змеей в сопровождении близкого человека, в условиях зоопарка террариума, контактного зоопарка, зоомагазина;
  • непосредственный контакт для преодоления страха с прирученной змеей.

Как распознать у себя или близких боязнь змей

При герпетофобии любой контакт с рептилиями сопровождается приступом панической атаки. Человек перестает контролировать свои действия и теряет способность разумно воспринимать сложившуюся ситуацию.

Страх может вызывать:

  • прикосновение к скользкой и холодной змеиной коже;
  • шипение рептилии;
  • передвижение ее тела или высунутый язык.

Поведение герпетофоба становится неадекватным, у него может наблюдаться резкое ухудшение самочувствия – тошнота, рвота, головокружение, тремор рук и ног, потеря сознания. Человека могут беспокоить частые ночные кошмары со змеями.

Человек, страдающий герпетофобией, боится не только живых змей, но и игрушки, сувениры, выполненные в виде рептилии.

Методы лечения герпетофобии

Для лечения герпетофобии применяется несколько способов – это эффективные психотерапевтические техники, лекарственные препараты из группы антидепрессантов и транквилизаторов.

Медикаменты не воздействуют на причину заболевания, их действие направлено на устранение его симптомов и улучшение общего самочувствия герпетофоба.

Ни в коем случае не стоит оставлять заболевание без внимания. При отсутствии лечения паническая атака может закончиться обморочным состоянием или сердечным приступом.

Негативный опыт

Если однажды довелось стать жертвой укуса, или просто свидетелем нападения и мучений вследствие распространения яда в организме – то, вполне вероятно, пережитый ужас отложится на уровне подсознания, вызвав тем самым развитие герпетофобии.

Тем более, если близкий родственник или знакомый умер вследствие таких событий.

Либо же произошла шокирующая и неожиданная встреча, когда, допустим, к человеку в комнату заползла змея. Такие события происходят достаточно часто с туристами, особенно в Австралии, где рептилиями буквально кишит.

Признаки боязни

Герпетофобия характеризуется рядом симптомов, которые будут проявляться в зависимости от степени запущенности болезни. При легкой форме офидиофобии или герпетофобии человек может находиться даже рядом с объектом страха, например, сходить в террариум, но физический контакт вызовет дикую панику. Паническая атака при встрече с ядовитой змеей в естественных условиях ее обитания может стать фатальной для человека.

  • человек испытывает страх в непосредственной близости к пресмыкающемуся, даже в зоомагазине;
  • при условии, что можно где-то встретить змею, индивид отказывается от прогулок по лесу;
  • при случайных встречах с любыми рептилиями начинается тремор конечностей, тошнота, головокружение, истерика, учащается дыхание и сердцебиение.
Предлагаем ознакомиться  Реферат: Управление конфликтами и стрессами

Причины герпетофобии

Существует несколько причин развития патологического страха перед пресмыкающимися.

  • Личный негативный опыт. В этом случае боязнь развивается после встречи человека со змеей. Причем не важно, ядовитая она была или нет. Змеи перемещаются очень тихо и могут незаметно подползти к человеку, напугав его. У некоторых индивидов этот испуг закрепляется на подсознательном уровне и превращается в фобию. Однако далеко не все герпетофобы получили свою боязнь после контакта с пресмыкающимися. Многие из них видели змей только в зоопарке или вообще по телевизору.
  • Чужой негативный опыт. Для развития фобии вовсе не обязательно самому получать травматический опыт. Впечатлительным и пугливым людям достаточно чужого опыта. Услышав историю о том, что кого-то укусила змея, они могут начать бояться этих существ и обходить их стороной.
  • Наследственность. Офидиофобия, как и любая другая фобия, может передаваться по наследству. Если родители испытывали сильную неприязнь или страх к пресмыкающимся, дети могут унаследовать эти состояния и их модель поведения.
  • Религиозные воззрения. В некоторых религиозных культурах змея считается дьявольским существом, а встреча с ней сулит беды и несчастья. Глубоко верующие в это люди нередко страдают подобными патологическими страхами.
  • Неудачный розыгрыш. Причиной фобии может стать неудачная шутка или розыгрыш с участием змеи. Человек может испугаться настолько сильно, что его страх перерастет в фобию. Поэтому при организации всевозможных розыгрышей необходимо всегда думать об их возможных последствиях для людей, которым они предназначены.
  • Нарушение биохимических процессов в организме. Согласно этой версии фобию могут вызывать определенные нарушения в работе нейромедиаторных систем, которые могут появиться в результате чрезмерного употребления алкоголя, наркотических веществ или психотропных препаратов.

Причины фобии змей

Герпетофобия чаще всего развивается у человека еще в детском возрасте. В большинстве случаев панический страх связан со страхом рептилий у родителей. Наблюдая их реакцию на змей, ребенок подсознательно перенимает такую модель поведения, считая ее единственно верной.

Не менее частой причиной фобии становится детский испуг при встрече с пресмыкающимся – на приусадебном участке, на отдыхе в лесу или у речки. Спровоцировать психическое расстройство могут рассказы знакомых и родственников о встречах со змеями, которые имели плачевные последствия.

Аналогичным образом воздействуют на психику ребенка компьютерные игры и просмотр фильмов ужасов, насыщенные атмосферой страха и агрессии по отношению к рептилиям.

Психоанализ Зигмунда Фрейда выдвигает свою теорию развития герпетофобии. Он был уверен, что панический страх перед змеями связан с отрицанием, негативным восприятием мужского начала, которое и олицетворяет собой пресмыкающееся.

Самопомощь

Герпетофоб может помочь себе самостоятельно. Для этой цели смотрят различные телепередачи, читают литературу о рептилиях – лучше всего о неядовитых видах. Человек должен убедиться в том, что змея нападает исключительно в момент опасности, с целью самозащиты. Если чувство паники не исчезает, начинать самолечение лучше со «знакомства» с маленькими и безобидными ящерицами.

Симптомы

Если человек встречается с объектом своей фобии, то у него возникает паническая атака. Которая характеризуется такими соматическими симптомами, как:

  • Тахикардия, вплоть до возникновения болей в области груди. Человек думает, что у него случился сердечный приступ, поэтому паникует ещё больше. Ведь, в таком случае он нуждается в неотложной медицинской помощи, иначе наступит смерть.
  • Нарушения дыхания. Пугаясь, фоб начинает дышать часто, и настолько, что это приводит к гипервентиляции лёгких. В крови происходит пресыщение кислородом, отчего кружится голова и, самое ужасное – ощущается нехватка воздуха. Человек попросту задыхается и может потерять сознание.
  • Рези в желудке, рвота, тошнота и понос.
  • Дрожь в теле, трясется подбородок и голос. Движения становятся резкими, неуверенными, а походка шаткой.
  • Головная боль, покраснение кожных покровов. Человека бросает в пот, несмотря на температуру в помещении или на улице.
  • Утрата контроля над своим поведением. Серпентофоб громко плачет и молит о помощи. Он совершает поступки, за которые потом испытывает стыд и вину. К тому же восприятие реальности искажается, он способен причинить в панике вред и себе, и окружающим. Допустим, если зашёл в комнату и увидел, что там находится террариум, то вполне испугавшись, может выпрыгнуть в окно, посчитав, что в помещении он оказался в смертельной опасности. Впоследствии, естественно, травмируется о стёкла, и то, в случае, если выживет после падения с высоты. В общем, сознание становится в такой момент туннельным, в голове пульсирует одна мысль о спасении, а возможность принимать рациональные решения полностью отсутствует.
  • Одышка, ступор. Человек либо становится чрезмерно активным и суетливым, либо наоборот, цепенеет и не в силах вымолвить ни слова, он будет стоять на месте, даже если змея будет к нему приближаться.
Предлагаем ознакомиться  Основные виды стресса. их классификации и характеристики

Симптомы герпетофобии

Явным признаком, герпетофобии, является страх змеевидных.

Кроме этого, фобия имеет физические проявления следующего характера:

  • резкое увеличение или снижение кровеносного давления;
  • учащенное сердцебиение;
  • расширение зрачков;
  • тремор в конечностях;
  • повышенное потоотделение;
  • изменение цвета кожных покровов
  • и др.

Стоит ли бояться змей?

Страх перед змеями обоснован в случае нахождения человека в условиях дикой природы и пребывания в ряде стран, где существуют ядовитые особи здесь, разумная осторожность не помешает. Некоторые факты, почему тотально змей бояться не стоит:

  1. Стереотип, что змея самое ядовитое животное планеты – неверен, из 2,6 тыс. видов, ядовитыми являются 240.
  2. Змея также боится человека и не нападет первой, если не наступить на нее или не подойти близко к гнезду.
  3. Змея редко выпускает яд, в основном просто кусает.
  4. Плохой слух и зрение во время линьки – даже если человек пройдет мимо змея может и не заметить.
  5. Днем змеи прячутся в укромных местах и активны только утром и ночью.

Факторы, вызывающие страх

Каждый герпетофоб боится змей по-своему. Психологи выделяют несколько факторов, вызывающих боязнь:

  • внешний вид пресмыкающихся, который многим людям кажется устрашающим;
  • холодная, скользкая, неприятная на ощупь кожа;
  • странный, с точки зрения двуногого человека, способ перемещения;
  • неприятное и страшное шипение;
  • быстрая реакция существа, которое может совершенно неожиданно напасть;
  • страх перед ядовитым укусом и боязнь умереть.

Выводы

Герпетофобия – это один из наиболее распространенных страхов, который существенно ухудшает качество жизни человека, снижает его социальную активность. Осознание имеющейся проблемы, своевременное обращение к психотерапевту помогут избавиться от навязчивой фобии.

Оцените статью
Консультант
Adblock detector